DES LIVRES QUE PEUT-ETRE VOUS POURREZ LIRE

SANTE - « Prévenir et guérir le stress, la santé par les plantes » de Maria Treben aux éditions du Rocher, plein de recettes de tisanes pour divers problèmes de santé. - « La méthode Pilates » par Lyne Robinson (spécialiste mondiale) et Caroline Brien, éditions Marabout, Une méthode de musculation appliquée par de nombreuses vedettes et danseuses, cette méthode permet de travailler tous les muscles, en profondeur, sans mouvement de grande ampleur. Ce livre propose plusieurs niveaux et indique les mouvements à ne pas faire si vous souffrez de telle ou telle partie du corps. - « Manuel pratique et progressif de Réflexologie des pieds et des mains » d’Ann Gillanders, éditions Le courrier du livre. Facile à comprendre, avec de belles couleurs et proposant un protocole ainsi que des indications pour des pathologies particulières. DEVELOPPEMENT PERSONNEL - « Imparfait, libres et heureux » de Christophe André aux éditions Odile Jacob, Etre imparfait, mais tout de même libre mais heureux, malgré les gens à qui l’on ne plaît pas, malgré la normalisation voulue par les autres, surtout si on ne cherche pas à déranger les autres, mais juste à être soi. - « 11 techniques secrètes pour provoquer la chance, la vraie » de Daniel Allemann aux éditions Médicis. Peut sembler basique, voire simpliste, mais rappelle des bases que l’on oublie d’appliquer le plus souvent. - « Les six clef de la confiance en soi, s’aimer soi-même pour réussir sa vie » de Nathaniel Branden aux éditions J’ai Lu, collection Bien-être. Pour arrêter de se dénigrer et trouver les clés d’une réussite privée, sociale et professionnelle. Des idées, des ouvertures, des clés pour se comprendre et décoder sa vie. Il n’est jamais trop tard pour réussir. - « Le Développement de la Personne » de Carl Rogers aux éditions Dunod : Cet auteur a mis au point un système d’approche de la personne, du client, centré sur l’acceptation de l’autre tel qu’il est et non sur la projection de ce que nous voudrions qu’il soit. - « Entrer en amitié avec soi-même, dire oui à la vie, se réconcilier avec soi-même et le monde » par Pema Chödrön, éditions Pocket : c’est un livre fait par une nonne bouddhiste américaine, qui a eu une famille et deux enfants auparavant, elle parle un langage moderne, de son point de vue bouddhiste mais de choses qui sont utiles à tout humain. - « Oser briser la glace, toutes les clés pour briser l’isolement et la solitude » du Dr Susan Jeffers, éditions Marabout (n° 3673 série psychologie) : ce livre propose d’abord de se connaître et d’envisager les différents types de relations aux autres, et ensuite comment faire de manière pratique. - « Ces gens qui vous empoisonnent l’existence, des techniques de choc pour faire face aux relations toxiques » de Lillian Glass, éditions Marabout (n° 3597 série psychologie) : ce livre nous permet de nous interroger sur la façon dont nous communiquons avec les autres et aussi d’analyser ce qui nous dérange, et, si nécessaire, d’appliquer des techniques concrètes en cas de problèmes. SPIRITUEL - « Le livre du Thé » d’Okakura Kakuzo aux éditions Dervy-Livres, collection mystiques et religions. Information et historique sur le thé et sa cérémonie au Japon. - Les BD de Vink pour leurs couleurs, leurs aquarelles et le dépaysement d’aventure d’une « Jane » perdue dans la jungle asiatique et confrontée à sa progression personnelle au travers des arts martiaux et de la spiritualité. - « Yi King, le livre des transformations » de Richard Wilhelm, traduit par E. Perrot, Editions Librairie de Medicis : une traduction qui respecte l’esprit du texte d’origine. Réputé pour la divination, ce livre renferme des textes de réflexions permettant à chacun de se poser des questions pour trouver des réponses à l’intérieur de soi. - « Ennemi, mon ami » par Guéshé Rabten, éditions Rabten (à commander dans une Fnac) : ce livre, écrit par un maître bouddhiste tibétain nous propose de réfléchir sur la notion d’ennemi et de comprendre que les personnes, pour qui nous avons de l’aversion, sont peut-être nous meilleurs amis en fin de compte, car ils nous permettent de travailler notre patience et notre compassion et donc de nous améliorer ! - Tous les livres du Dalaï-Lama dans la collection Pocket/Spiritualité PRATIQUE - « Le guide pratique du Feng Shui » par Terah Kathryn Colliins, éditions Vivez Soleil. Le feng Shui est un art asiatique pour aménager les lieux afin que l’énergie y circule de façon positive pour ses occupants. Ce livre d’un abord simple et facile comporte des exemples et permet d’appliquer rapidement des changements chez soi. AUTRE - « La spirale de l’escargot, contes mathématiques » d’Armand Herscovici, éditions du Seuil. Aborder l’espace des mathématiques aux travers de contes passant par divers pays. (Line)